10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
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10MIN EXERCICES ABDOS DÉBUTANT//ABS WORKOUT BEGINNER
Ce programme de l'exercices abdos est efficace pour entraîner toutes les parties des muscles abdominaux contenant les abdos bas du ventre, obliques. Ces exercices abdos sont conviennent pour les gens qui veulent commencer les exercices physiques ou les débutants. Les exercices sont faciles, vous pourrez entraîner facilement à la maison sans ...
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Exercice d’abdo facile, simple et efficace à faire n’importe où 💥👌🏿.Enregistre et fais-le💥💪🏿✅adapte l’entraînement en fonction de ton niveau le plus important c’est de avoir une alimentation saine et régulier dans tes entraînements.✅10 secondes de récupération /exercices ✅40 secondes de récupération /rounds#fitness #gym #abdos #fit #foryou #entrainement #sport #athlete #sportif #young #girl #boys #workout #core #enrgy #streetworkout #homeworkout | Dream physiq
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